اگر خیلی بیمار هستید ، باردار هستید ، 65 سال یا بیشتر دارید یا در معرض خطر بالایی از عوارض مربوط به آنفولانزا هستید ، با پزشک خود تماس بگیرید. برای درمان آنفولانزا ممکن است به داروهای ضد ویروسی نیاز داشته باشید.
در خانه بمانید و استراحت کنید.
از تماس نزدیک با افراد خوب در خانه خود جلوگیری کنید تا آنها را بیمار نکنید.
برای جلوگیری از از بین رفتن مایعات (کمبود آب) مقدار زیادی آب و مایعات شفاف دیگر بنوشید.
هنگام مراقبت از افرادی که به آنفولانزا مبتلا هستند:
از حضور رو در رو با فرد بیمار خودداری کنید. در صورت امکان بهتر است کمترین زمان را در تماس نزدیک با یک فرد بیمار بگذرانید.
هنگام نگه داشتن کودکان بیمار ، چانه آنها را روی شانه خود قرار دهید تا در صورت شما سرفه نکنند.
دستان خود را مرتبا و به روش صحیح بشویید.
اگر آب و صابون در دسترس نیست ، از مالش دست مبتنی بر الکل استفاده کنید.
پس از لمس بیمار بیمار حتما دستان خود را بشویید. بعد از دست زدن به دستمال یا لباس های شسته شده آنها را بشویید.
اگر فرد بیمار تجربه فوری کرد:
افرادی که این علائم هشدار دهنده را تجربه می کنند باید فوراً از مراقبت های پزشکی استفاده کنند.
نگهداری از کودکان
تنفس سریع یا مشکل تنفس
پوست ، لب ها یا تخت های ناخن رنگ پریده ، خاکستری یا آبی رنگ بسته به رنگ پوست
دنده ها با هر نفس کشیدن به داخل
درد قفسه سینه
درد شدید عضلانی (کودک از راه رفتن امتناع می کند)
کمبود آب بدن (به مدت 8 ساعت بدون ادرار ، خشکی دهان ، اشک در هنگام گریه)
هنگام بیدار بودن هشدار یا تعامل ندارید
تشنج
تب بالاتر از 104 درجه فارنهایت
در کودکان کمتر از 12 هفته ، هرگونه تب
تب یا سرفه که بهبود می یابد اما پس از آن بر می گردد یا بدتر می شود
بدتر شدن شرایط پزشکی مزمن
در بزرگسالان
دشواری در تنفس یا تنگی نفس
درد یا فشار مداوم در قفسه سینه یا شکم
سرگیجه مداوم ، گیجی ، عدم توانایی تحریک
تشنج
ادرار نکردن
ضعف شدید یا عدم ثبات
تب یا سرفه که بهبود می یابد اما پس از آن بر می گردد یا بدتر می شود
بدتر شدن شرایط پزشکی مزمن
موسسه پرستاری از سالمند
عفونت ویروس آنفلوانزای H1N1 (که قبلاً آن را آنفولانزای خوکی می نامیدند) می تواند باعث ایجاد طیف وسیعی از علائم ، از جمله تب ، سرفه ، گلودرد ، آبریزش یا گرفتگی بینی ، بدن درد ، سردرد ، لرز و خستگی شود. برخی از افراد ممکن است استفراغ و اسهال نیز داشته باشند. افراد ممکن است به آنفلوانزا از جمله H1N1 2009 آلوده شده و علائم تنفسی بدون تب داشته باشند. مانند آنفلوانزای فصلی ، آنفلوانزای 2009 H1N1 در انسان می تواند از خفیف تا شدید متفاوت باشد. با عفونت آنفلوانزا H1N1 2009 بیماری شدید همراه با ذات الریه ، نارسایی تنفسی و حتی مرگ امکان پذیر است. گروه های خاصی ممکن است به دلیل عفونت آنفلوانزای H1N1 2009 به یک بیماری شدید مبتلا شوند ، مانند زنان باردار و افرادی که بیماری پزشکی مزمن دارند. بعضی اوقات ممکن است عفونت های باکتریایی همزمان یا بعد از عفونت با ویروس های آنفلوانزا رخ دهد و منجر به ذات الریه ، عفونت گوش یا عفونت های سینوسی شود.
اطلاعات زیر می تواند به شما کمک کند تا در هنگام شیوع آنفلوانزا یا همه گیری آنفولانزا ، مراقبت ایمن تری از افراد بیمار در خانه انجام دهید.
تصور می شود که راه اصلی انتشار ویروس های آنفلوانزا از فردی به فرد دیگر در قطره های تنفسی سرفه و عطسه وجود دارد. این می تواند هنگامی اتفاق بیفتد که قطرات ناشی از سرفه یا عطسه فرد آلوده از طریق هوا رانده شده و بر روی دهان یا بینی افراد اطراف ریخته شود. ویروس های آنفلوانزا همچنین ممکن است وقتی شخصی قطرات تنفسی را به شخص دیگر یا جسمی لمس کند و سپس دهان یا بینی خود (یا دهان یا بینی شخص دیگری) را لمس کند ، گسترش یابد.
دریافت نکنید ، ویدیو پخش نکنید
دریافت نکنید ، ویدیو پخش نکنید
دکتر جو برسی نحوه جلوگیری از ابتلا به آنفولانزا و شیوع آن به دیگران را توصیف می کند.
افراد مبتلا به آنفولانزای جدید H1N1 که از آنها در خانه مراقبت می شود باید:
با پزشک خود در مورد هرگونه مراقبت ویژه ای که ممکن است در صورت بارداری یا بیماری مانند دیابت ، بیماری قلبی ، آسم یا آمفیزم نیاز داشته باشند ، بررسی کنید.
نگهداری از سالمند
با ارائه دهنده خدمات بهداشتی آنها در مورد اینکه آیا آنها باید از داروهای ضد ویروس استفاده کنند ، مشورت کنید
تا آنجا که ممکن است از دیگران دور شوید. این کار برای جلوگیری از بیماری دیگران است. در شرایط بیماری به کار یا مدرسه نروید
حداقل 24 ساعت پس از رفع تب در خانه بمانید ، مگر اینکه به دنبال مراقبت پزشکی یا سایر موارد ضروری باشید. (تب باید بدون استفاده از داروی کاهش دهنده تب از بین برود.)
زیاد استراحت کنید
مایعات شفاف بنوشید (مانند آب ، آبگوشت ، نوشیدنی های ورزشی ، نوشیدنی های الکترولیت برای نوزادان) تا از کمبود آب بدن جلوگیری کنید
سرفه و عطسه را بپوشانید. دستها را غالباً با آب و صابون بشویید. اگر آب و صابون در دسترس نیست ، از مالش دست با پایه الکل استفاده کنید. *
هنگام تقسیم فضاهای مشترک با سایر اعضای خانه ، برای جلوگیری از شیوع ویروس به دیگران ، از صورت استفاده کنید – در صورت موجود بودن و قابل تحمل بودن. این امر به ویژه اگر سایر اعضای خانه در معرض خطر عوارض ناشی از آنفلوانزا باشند بسیار مهم است. برای اطلاعات بیشتر ، به توصیه های موقت برای استفاده از ماسک و تنفس مراجعه کنید
مراقب علائم هشدار دهنده اضطراری باشید (زیر را ببینید) که ممکن است نشان دهد شما باید به دنبال مراقبت پزشکی باشید.
داروهایی برای کمک به کاهش علائم آنفولانزا
برای استفاده صحیح و بی خطر از داروها با ارائه دهنده خدمات بهداشتی یا داروساز خود مشورت کنید
میز گرد آنفلوانزا: فیلم داروهای ضد ویروس
میز گرد آنفلوانزا: فیلم داروهای ضد ویروس
دکتر جو برسی ماهیت داروهای ضد ویروسی و نحوه استفاده از آنها را توضیح می دهد.
داروهای ضد ویروس گاهی اوقات می توانند به کاهش علائم آنفلوانزا کمک کنند ، اما نیاز به نسخه دارویی دارند. بیشتر افراد برای بهبودی کامل از آنفولانزا به این داروهای ضد ویروس نیازی ندارند. با این حال ، افرادی که در معرض خطر بیشتری برای عوارض شدید آنفولانزا هستند ، یا کسانی که بیماری آنفولانزا شدید دارند و نیاز به بستری شدن در بیمارستان دارند ، ممکن است از داروهای ضد ویروسی بهره مند شوند. داروهای ضد ویروسی برای افراد 1 سال به بالا در دسترس است. از ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود بپرسید که آیا به داروی ضد ویروس نیاز دارید یا خیر.
عفونت های آنفلوانزا می توانند منجر به عفونت های باکتریایی شوند یا در اثر آن اتفاق بیفتد. بنابراین ، برخی از افراد نیز نیاز به مصرف آنتی بیوتیک دارند. بیماری شدیدتر یا طولانی مدت یا بیماری که به نظر می رسد بهتر می شود ، اما پس از آن دوباره بدتر می شود ، ممکن است نشانه ای از ابتلای فرد به عفونت باکتریایی باشد. اگر نگرانی دارید با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود مشورت کنید.
هشدار به کودکان یا نوجوانان مبتلا به آنفولانزا آسپرین (استیل سالیسیلیک اسید) ندهید. این می تواند یک بیماری نادر اما جدی به نام سندرم ری ایجاد کند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد سندرم ری ، به وب سایت موسسه ملی بهداشت مراجعه کنید.
برچسب مواد تشکیل دهنده را در داروهای بدون نسخه سرماخوردگی و آنفلوانزا بررسی کنید و ببینید آیا حاوی آسپرین هستند.
کودکان 5 سال به بالا و نوجوانان مبتلا به آنفلوانزا می توانند برای تسکین علائم از داروهایی بدون آسپیرین مانند استامینوفن (Tylenol®) و ایبوپروفن (Advil® ، Motrin® ، Nuprin®) استفاده کنند.
به كودكان كمتر از 4 سال نباید بدون نسخه قبلی با ارائه دهنده خدمات درمانی داروهای سرماخوردگی بدون نسخه تجویز شود.
مطمئن ترین مراقبت از علائم آنفولانزا در کودکان زیر 2 سال استفاده از مرطوب کننده بخار سرد و لامپ مکش برای کمک به پاکسازی مخاط است.
تب ها و دردها را می توان با استامینوفن (Tylenol®) یا ایبوپروفن (Advil® ، Motrin® ، Nuprin®) یا داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDS) درمان کرد. نمونه هایی از این نوع داروها عبارتند از:
داروهای بدون نسخه سرماخوردگی و آنفولانزا که طبق دستورالعمل بسته استفاده می شوند ، می توانند به کاهش برخی از علائم مانند سرفه و احتقان کمک کنند. نکته مهم ، این داروها از میزان آلودگی فرد نمی کاهند.
قبل از مصرف دوزهای اضافی این داروها ، مواد موجود در برچسب بسته را بررسی کنید تا ببینید آیا این دارو از قبل حاوی استامینوفن یا ایبوپروفن است – دوز را دو برابر نکنید! بیماران مبتلا به بیماری کلیوی یا معده باید قبل از مصرف هر نوع NSAIDS با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود مشورت کنند.
در صورت استفاده از سایر داروهای بدون نسخه یا نسخه ای که مربوط به آنفولانزا نیستند ، با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد محصولات برای درمان علائم آنفلوآنزا ، به وب سایت FDA مراجعه کنید.
چه موقع به دنبال مراقبت های پزشکی فوری باشید
اگر فرد بیمار در خانه است فوراً از مراقبت های پزشکی استفاده کنید:
در تنفس یا درد قفسه سینه مشکل دارد
تغییر رنگ لب ها به رنگ بنفش یا آبی است
استفراغ دارد و قادر به پایین نگه داشتن مایعات نیست
علائم کم آبی بدن مانند سرگیجه هنگام ایستادن ، عدم ادرار ، یا در نوزادان ، کمبود اشک در هنگام گریه
تشنج دارد (به عنوان مثال تشنج کنترل نشده)
کمتر از حد طبیعی پاسخگو است یا گیج می شود
مراحل کاهش شیوع آنفولانزا در خانه
هنگام ارائه مراقبت از یکی از اعضای خانواده که به آنفلوانزا مبتلا است ، مهمترین راه برای محافظت از خود و دیگران که بیمار نیستند:
عکس شستن کودک درحالی که ممکن است بیمار را از افراد دیگر دور نگه دارد (به “قرار دادن فرد بیمار” مراجعه کنید) خصوصاً دیگران که در معرض خطر عوارض ناشی از آنفلوانزا هستند
به بیمار یادآوری کنید که سرفه های خود را بپوشاند و دستان خود را اغلب با آب و صابون تمیز کنید. اگر آب و صابون در دسترس نیست ، آنها باید از مالش دست * مبتنی بر الکل استفاده کنند ، به خصوص پس از سرفه و / یا عطسه
از همه افراد در خانه بخواهید که مرتباً دست خود را تمیز کنند ، با استفاده از آب و صابون (یا در صورت موجود نبودن آب و صابون از مالش الکل). کودکان ممکن است به یادآوری یا تمیز نگه داشتن دست خود نیاز داشته باشند
از ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود بپرسید که آیا تماس خانگی فرد بیمار – به ویژه آن دسته از تماس هایی که ممکن است باردار یا دارای بیماری های مزمن هستند – باید از داروهای ضد ویروس مانند اوسلتامیویر (Tamiflu®) یا zanamivir (Relenza®) برای جلوگیری از آنفولانزا استفاده کنند.
اگر در گروه پرخطر برای عوارض ناشی از آنفلوانزا هستید ، باید سعی کنید از تماس نزدیک (در فاصله 6 فوت) با اعضای خانه که به آنفلوانزا مبتلا هستند ، اجتناب کنید. اگر تماس نزدیک با فرد بیمار اجتناب ناپذیر است ، در صورت وجود و تحمل ، استفاده از ماسک صورت یا ماسک تنفسی را در نظر بگیرید. اعضای خانواده بیمار نباید از نوزادان مراقبت کنند. برای اطلاعات بیشتر ، به توصیه های موقت برای استفاده از ماسک و تنفس مراجعه کنید
قرار دادن فرد بیمار
فرد بیمار را در یک اتاق جدا از مکان های مشترک خانه نگه دارید. (به عنوان مثال ، در صورت امکان یک اتاق خواب اضافی با حمام اختصاصی خود.) درب اتاق بیمار را بسته نگه دارید.
در مواردی که برای مراقبت های پزشکی یا سایر موارد ضروری لازم نیست ، افرادی که به بیماری شبیه آنفلوانزا مبتلا هستند باید در خانه بمانند و تا آنجا که ممکن است از جمله اجتناب از سفر از دیگران در خانه بمانند ، حداقل 24 ساعت پس از از بین بردن تب ، به جز برای پزشکی مراقبت یا سایر موارد ضروری (تب باید بدون استفاده از داروی کاهش دهنده تب از بین برود). این کار برای جلوگیری از بیماری دیگران است. کودکان ، به ویژه کودکان خردسال ، ممکن است برای مدت طولانی مسری باشند.
اگر افراد مبتلا به آنفولانزا نیاز به ترک خانه دارند (به عنوان مثال برای مراقبت های پزشکی) ، در صورت وجود و تحمل ، باید ماسک صورت بپوشند و هنگام سرفه یا عطسه بینی و دهان خود را بپوشانند.
از فرد بیمار بخواهید ماسک صورت خود را – در صورت موجود بودن و قابل تحمل بودن – در صورت نیاز به حضور در یک مکان مشترک از خانه در نزدیکی افراد دیگر ، بپوشد.
در صورت امکان ، افراد بیمار باید از حمام جداگانه استفاده کنند. این حمام باید روزانه با مواد ضد عفونی کننده خانگی تمیز شود (به زیر مراجعه کنید).
از افراد دیگر در خانه محافظت کنید
فرد بیمار نباید بازدیدکننده دیگری به جز مراقبان داشته باشد. تماس تلفنی ایمن تر از بازدید است.
در صورت امکان ، فقط یک بزرگسال در خانه از بیمار مراقبت کند. افرادی که در معرض خطر بیماری شدید ناشی از آنفولانزا هستند ، در صورت امکان نباید سرپرست تعیین شده باشند.
اگر در گروه پرخطر برای عوارض ناشی از آنفلوانزا هستید ، باید سعی کنید از تماس نزدیک (در فاصله 6 فوت) با اعضای خانه که به آنفلوانزا مبتلا هستند ، اجتناب کنید. اگر تماس نزدیک با فرد بیمار اجتناب ناپذیر است ، در صورت وجود و تحمل ، استفاده از ماسک صورت یا ماسک تنفسی را در نظر بگیرید. برای اطلاعات بیشتر ، به توصیه های موقت برای استفاده از ماسک و تنفس مراجعه کنید.
از مراقبت از خانم های باردار برای فرد بیمار خودداری کنید. (زنان باردار در معرض خطر افزایش عوارض مربوط به آنفلوانزا هستند و می توان ایمنی بدن را در دوران بارداری سرکوب کرد).
از مراقبت از اعضای خانواده بیمار برای نوزادان و سایر گروه هایی که در معرض خطر بالای عوارض آنفلوانزا هستند ، خودداری کنید.
همه افراد در خانه باید دستان خود را مرتبا با آب و صابون تمیز کنند .
